Yo no sabia como era la manera adecuada de respirar, pero la eh estado practicando y cuando voy y hago deporte, siento que doy mas rendimiento.
Aparte de todo lo mas importante es una forma de relajarnos y tener mas seguridad en nosotros mismos, en pocas palabras sacar un poco el estrés. Siento que este tipo de dinámicas la debemos de realizar una ves por semana para así poder practicar mas ejercicios de relajación, respiración y mejorar nuestra forma de hablar, solo es cuestión de poner empeño y seguir practicando para mejorar día con dia, ya que esto le demuestra a la audiencia la seguridad, el dominio del tema y se siente un ambiente de confianza para capturar su atención y fomentar la participación.
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